Warm + Shaw

The weather was extremely hot for the time of year this weekend and probably an all-time high. We had a barbeque with friends last night and were eating out in their garden. And tonight again we had dinner out in the backyardgarden. The thermometer there registered 34.4° C in the sun at some moment in the afternoon.

This morning I attended a workshop in the art of swimming by Steven Shaw.
It was a very pleasant experience and rather instructive and enlightening concerning the way our bodies seem to work and move best.
Though I rather enjoyed it in the past I hardly ever go swimming these days except for a few laps when visiting the sauna; today's experience may possibly mark a change.
The Shaw way of swimming seems most pleasant and effective but may require some effort and practice to learn well; it follows the principles of the Alexandertechnique:
http://www.artofswimming.com/



Het weer was te warm en te gek voor woorden dit weekend gezien de tijd van het jaar. Erwin Krol mag vast weer een absoluut record noteren. Gisteravond hebben we bij vrienden in de tuin gebarbecued en gegeten. Vanavond thuis wederom in de tuin gegeten. En niet naar binnen gegaan omdat het te koud werd maar omdat het te donker werd. Op een bepaald moment vanmiddag gaf de buitenthermometer 34.4° C in de zon aan.

Vanmorgen heb ik een workshop in 'the art of swimming' door Steven Shaw gevolgd.
Dat was een hoogst aangename ervaring en zeer instructief wat betreft hoe het lichaam werkt en op de beste manier beweegt.
Hoewel ik het vroeger graag deed zwem ik tegenwoordig eigenlijk nauwelijks meer op een paar baantjes in de sauna na; maar vandaag zou daar wel eens verandering in kunnen brengen.
De Shaw-methode lijkt me een zeer aangename en effectieve manier van zwemmen te zijn maar vraagt wel enige inzet en oefening. De methode volgt de principes van de Alexandertechniek: http://www.artofswimming.com/

Dick